我每天都坐在电脑前,腹部长了好多赘肉,该怎么办

发布时间：2025-08-26 12:25:24 来源：222u.vip 作者：知识

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回复区

      你好，该办你可以考虑练习倒走，每天对瘦腹部脂肪有好处，都坐电脑但是前腹需要注意安全的，平时也是部长要注意不要久坐为好，饮食也是好多要控制好，但是赘肉需要坚持
      

      你好，根据你的情况来看，建议平时饮食注意营养均衡，少吃油腻热量高的食物，多吃蔬菜水果，仰卧起坐对减肚子很有效果，一定要坚持一段时间，稳定以后就不会反弹了，
      

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